最近「運動不足だな～」と感じている方、多いのではないでしょうか？

一日中パソコンに向かう仕事などをしていると、中々スポーツをする機会も作れず、つい身体がなまりがち。

ですが鳥取・島根には、大自然の中で子どもと一緒に遊べるスポットが多数。せっかくなら子どもと遊びがてら、身体を動かしてアクティブな休日を過ごしてみませんか？

今回は、大人も子どもも身体を動かして楽しめるアクティブなレジャースポットをご紹介！

近隣のオススメグルメスポットも併せてピックアップしてみたので、ぜひ日帰りのおでかけの参考にしてみてくださいね！

心の駅 陽だまりの丘 （ドラゴンメイズ）

友達同士や親子で巨大迷路に挑戦してみませんか？

島根県雲南市の『心の駅 陽だまりの丘』にある名物の巨大迷路「ドラゴンメイズ」は、大人でも苦戦するほどのロングコースもあり、楽しみながら身体を動かすにはピッタリのスポットです。

「ドラゴンメイズ」はスタンダード、おろち、シニア向けの天下泰平コースがあり、仕掛けが毎年リニューアルされるのも魅力。好みのコースに挑戦してみましょう！

写真は忍者コース内の怪しい明かりに満ちる忍者屋敷。揺れる吊り橋を渡ったり、ボルダリングのように壁をよじ登ったり。話のネタになることうけ合いの仕掛けがお待ちかね。

敷地内には迷路のほか、キッズバイクコース、ミステリアスなパワースポット、お花スポット、BBQハウスなどもあり、多目的で楽しめるレジャーパークです。

【過去の取材記事】巨大迷路ドラゴンメイズがアップデート！雲南の超B級スポットがハチャメチャ

福の唐揚げ・喫茶 福乃珈琲

『コトリエット』内に2019年にオープンしたお店。イチオシはこだわりのジューシーな唐揚げで、テイクアウトも可能。小腹が空いた時にはぜひ立ち寄って味わってみて。

【過去の取材記事】雲南『コトリエット』全店舗を一挙紹介！地元の人気グルメが集まるイチオシSPOT

電 話：0854-45-2240
住 所：島根県雲南市三刀屋町三刀屋71-1 コトリエット内 [MAP]
営 業：11:00～19:00、金～日曜・祝日8:00～19:00＊フルーツサンドは木～日曜11:30～なくなり次第終了
休 み：不定休
駐 車：あり
情 報：Instagram

森の国 大山フィールドアスレチック

西日本最大規模のフィールドアスレチックがある人気定番のレジャースポット『森の国』。子どもは３歳から、大人は70歳までと幅広い世代が楽しめるので、週末などは家族連れで賑わいます。

初心者向けの昆虫コースには、穴の底からぐるぐる回りながら駆け上る「アリジゴク脱出」、ロープを握って飛び移る「バッタのジャンプ」など、大山に住む昆虫を模した全20のポイントを用意。

ここでしか楽しめないオリジナル要素満載のアスレチックが楽しめちゃいます！

スタッフ手作りの多彩な遊具が揃う「あそびの広場」は、小さい子でものびのびと走り回れる芝生の広場。

直径4.5mを超える巨大トランポリン、回転シーソーのオリジナル遊具、小高い山から滑り降りるグリーンスライダーなど、一日遊んでも遊びつくせないほど多くの遊びが揃っています。

電 話：0859-53-8036
住 所：鳥取県西伯郡大山町赤松634 [MAP]
営 業：9:00～17:30
休 み：水曜（祝日の場合営業）
料 金：【入場】中学生以上900円、３歳～小学生700円
駐 車：500台
情 報：HP  Facebook  Instagram

「大山時間」Shop～大山参道店

『森の国』でたっぷり遊んだあとは、大山寺参道にあるおいしいジェラーㇳを食べに行きませんか？

昨年オープンした『大山時間Shop～大山参道店』は、鳥取県西部にある７つの商工会会員の食べ物や調味料、工芸品など、およそ30品目を販売するお店。

「星取GELATO」と命名されたジェラート（シングル380円、ダブル480円）も販売されていて、テイクアウトも可能。

「白バラ牛乳」に大山の素材を使ったお抹茶味、ほうじ茶味、みるく味のジェラートなどフレーバーは全部で４種類。大山竹炭を使用した真っ黒なジェラートは、アラザンを振りかけて美しい星空をイメージしています。

【過去の取材記事】[大山町オープン]新拠点が誕生！鳥取らしい特製スイーツも必見の『大山時間』で地元の魅力を発掘

道の駅キララ多伎

出雲市多伎町にある道の駅『キララ多伎』。駅の裏手にはコバルトブルーが広がる「キララビーチ」があり、海水浴客で賑わう夏場はもちろん、春や秋頃も砂浜で遊ぶ人や景色を楽しむ人の姿がちらほら見られます。

子どもと一緒に砂浜で遊んだり、ビーチを思い切り駆けてみたり。身体を動かしてリフレッシュをはかるなら、ビーチもオススメです。

遊ばずとも、ビーチをのんびり散歩するだけでも充分リフレッシュになりそう。

道の駅内の売店で購入できる「海鮮たこ焼き」は言わずと知れた名物。中にはイカやホタテが入っているんですよ。

電 話：0853-86-9080
住 所：島根県出雲市多伎町多岐135-1 [MAP]
営 業：【店舗】9:30～18:30
休 み：なし
駐 車：約370台
情 報：HP  Facebook  Instagram

喫茶ラブラブ

『キララ多伎』へ行く前後で立ち寄りたいのが、国道9号線沿いにある昭和47年創業の老舗喫茶。白亜の建物が目印です。

どこか懐かしさのある「イタリアンスパゲッティ」は、まんなかに生卵をトッピングした店の看板メニューです。

地元民から長年愛される味をぜひ堪能してみてくださいね！

【過去の取材記事】地元民とすっかり“ラブラブ”な愛され続ける出雲のクラシカル喫茶へ

電 話：0853-43-1353
住 所：島根県出雲市神西沖町2107-1 [MAP]
営 業：8:00～18:00
休 み：月・木曜
駐 車：30台