こんにちは！ 山陰のタウン情報「ラズダ」の編集部みのりんです。

仕事や家事、休日の予定など、毎日いろいろなことを考えている私たち。たまには頭を空っぽにして、心もスッキリさせたいですよね。

そんな時にオススメなのが、安来市の『清水寺』で体験できる座禅です。

静かな境内で、呼吸に意識を向ける凛とした時間。11月中旬に見ごろを迎える紅葉と合わせて楽しめば、脳内もすっきり。

今回は、秋の『清水寺』で楽しめる座禅や念々写経を紹介。色鮮やかな紅葉とともに、心晴れやかな休日を過ごしてみませんか？

『清水寺』では、予約制で座禅の指導を行っています。姿勢を正して座り、心を鎮める座禅は、天台宗では「止観」と呼ばれる修行のひとつ。

静かな空間で姿勢と呼吸を整え、自分自身と向き合う時間です。

座禅が初めての人も、指導を受けながら体験できるので安心。教わった姿勢でゆっくり座り、自分の呼吸に意識を向けてみましょう。

普段とは違う静かな時間の流れを感じながら、心を落ち着ける時間を過ごせますよ。

スマホを置いて、目の前の静けさに身を委ねる。そんなひと時が、心にゆとりを生んでくれるのかも。

日々、マルチタスクな人にこそ、じっくりひとつのことに集中する「念々写経」がオススメです。

『清水寺』の念々写経は、延命十句観音経の写経と観音様の写仏を組み合わせたもの。一文字ずつ祈りを込めて書き写しながら、集中力と、物事に動じない心を養います。

一文字ずつ丁寧に書き進めていくうちに、自然と目の前のことに集中。筆先に意識を向ける時間は、普段とはひと味違う体験になりそうです。

自分のペースで一文字ずつ書き進め、最後の一文字を書き終えた時には、達成感が味わえること間違いなし。

木々の色づきや季節の移ろいを楽しみながら、のんびり過ごす秋の休日。

そんな時間を過ごすなら、歴史あるお寺をゆっくり散策するのがオススメです。

安来市の『清水寺』は、西暦587年に尊隆上人によって開かれた古刹。

厄除観音として信仰を集め、境内には本堂や山陰唯一の三重塔などが建っています。

石段を上りながら、色づく木々や風の音を楽しむひと時。見上げれば鮮やかな紅葉、耳を澄ませば木々のざわめき。歩いているだけでも、心が穏やかになりそうです。

紅葉の見ごろは例年11月中旬から12月上旬。

杉林の緑に、イチョウの黄やモミジの赤が重なり、三重塔の周辺も秋らしい彩りに包まれます。

これから紅葉が深まっていく季節。訪れる前に最新の色づき情報をチェックしておくのが安心です。

修行体験の指導時間は、10時または14時からの２回制。午前の体験後に境内を散策したり、紅葉を楽しんでから午後の体験に参加したり。自分好みの過ごし方で、秋の『清水寺』を満喫できます。

指導料は各修行ひとり1000円。

予約は希望日の１週間前までに、電話またはFAX（0854-22-2107）で。予約時には以下を伝えましょう。なお、12月１日～３月31日は受付を休止。

• 代表者氏名
• 代表者連絡先
• 修行体験名
• 希望日時

色鮮やかな紅葉を楽しみ、座禅で心を整え、写経で一文字に集中。自然と静けさに包まれる『清水寺』で、いつもと違う秋の休日を過ごしてみませんか？

帰り道は、来た時より軽やかな気持ちになっているハズ。

安来清水寺

ヤスギキヨミズデラ
電 話：0854-22-2151
住 所：島根県安来市清水町528 [MAP]
営 業：開山8:30～17:00（最終入場16:30）、本堂業務9:00～16:30、祈祷受付9:00～16:00
休 み：無休＊12～３月の体験は休止
駐 車：100台
情 報：HP　Instagram

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