心身を解放！出雲の聖地『稲佐の浜』でヨガ体験。朝と夕方、あなたはどっち？
編集部あつきち
出雲市『稲佐の浜』でヨガ体験！自然と一体になって幸せな空気を感じよう
こんにちは。山陰のタウン情報誌「ラズダ」の編集部あつきちです。
海で眺める朝焼けと夕焼け。わざわざ見に行くことはあまりないけど、ふとその時間に遭遇すると、こんなにキレイな景色があったのか！と思うくらい感動してしまいます♪
実は出雲市の神聖な海岸『稲佐の浜』では、そんな美しい時間帯にヨガ体験ができるみたいです！
『稲佐の浜』の場所・アクセス
全国の神々をお迎えする神聖な場所『稲佐の浜』。旧暦10月10日に、全国の八百万の神々をお迎えする浜です。
出雲大社の西方１kmにある海岸で、国譲り神話や国引き神話ゆかりのパワースポット。白い砂浜は南へ向かって美しい弧を描いて長く伸び、日本の渚百選にも選ばれています。
聖地の空気を感じてリフレッシュ！ヨガは朝と夕方から選べます
『稲佐の浜』で体験できるヨガは２種類。
軽やかに一日をスタートさせられる「朝ヨガ」、そして沈みゆく夕日に身を染める「サンセットヨガ」。
どちらも出雲の神秘的で豊かな自然を、心と体で感じながらゆったりと自然体の自分と向き合えるみたい！
未経験者の方はもちろん、ヨガ経験者の方もOK！
おひとりでも夫婦でも、男性の方でも大丈夫なので、自然の中で体を動かしたい方にオススメです。
「朝ヨガ」は朝一番の神聖な空気を浴びて軽やかな一日のスタートが切れますし、「サンセットヨガ」は夕暮れ時の癒しのひと時を過ごせます。出雲観光にお越しの方にもピッタリなアクティビティ。
初心者でも安心！心とからだを解きほぐすやさしいヨガ
こちらは朝ヨガ。呼吸に合わせてからだを柔らかく動かします。
徐々に開放的な気持ちになり、風を感じて、素直な自分と向き合ってリラックス体験が味わえます。最後は海に足をつけて、自然と一体になって地球全体を体で感じてみよう！
お次は「サンセットヨガ」。「クリパルヨガ」というもので、完成されたポーズを目指すことよりも、自分自身の心や体と丁寧に対話。その内側から湧き出てくる声に耳を傾けることを大切にします。リラックスして本当の自分と向き合いましょう。
呼吸に合わせて穏やかでゆったりとした動きを繰り返すので、カラダが硬くてもヨガの経験がなくても安心。
どちらも講師の先生が丁寧にレクチャーしてくれるので、初心者の方、小学生のお子さんでも◎！
開催日の日程について
| 開催日 | 6/12（日）、6/26（日） 7/10（日）、7/24（日） 9/4（日）、9/25（日） 10/9（日）、10/23（日） ※6/26（日）のみ、サンセットヨガ担当の講師が実施。 |
|---|---|
| 時間 | 8時30分～約70分（ヨガ60分） |
| 集合時間 | 開始の10分前 |
| 集合場所 | 稲佐の浜 弁天島より北側（場所は地図をご確認ください） |
| 料金 | 大人2500円/人 小学生1500円/人 ※体験料、マットレンタル料、保険料込み。未就学児は参加不可 |
| 支払方法 | オンラインクレジット決済（VisaとMastercardのみ） |
| 予約方法 | 開催日の前日17時までに、WEB、または電話で申し込み。 ※開催が決定していて、なおかつ空きがある場合のみ、当日参加も可能。その場合は直接電話にて問合せ。当日参加のみ現金払いとなります。 |
| 募集人員 | 10名（最少催行人員2名） ※1名から申込可。ただし、開催日の前日17時の時点で参加者が2名に達しなかった場合はキャンセル（キャンセル料：前日50％、当日・無連絡100％）。 |
| 雨天時 | 天候、海の状況により当日や直前で中止の場合あり |
| 持ち物 | 飲み物、汗拭きタオル、羽織りもの（体を冷やさないため） ※ヨガマットとブランケットは貸出し |
| 服装 | 動きやすい服装での参加がベター。ビーチサンダル着用がオススメ。 |
| 開催日・開始時間 | 5/7 17:40～ 5/21 17:50～ 6/4 18:00～ 6/18 18:00～ 7/2 18:00～ 7/16 18:00～ 9/10 17:10～ 9/17 16:50～ 10/1 16:30～ 10/15 16:10～ ※日没時間により開始時間が異なります。 |
|---|---|
| 時間 | 約70分（ヨガ60分） |
| 集合時間 | 開始の10分前 |
| 集合場所 | 稲佐の浜 弁天島より北側 |
| 料金 | 大人2500円/人 小学生1500円/人 ※体験料、マットレンタル料、保険料込み。未就学児は参加不可 |
| 支払方法 | オンラインクレジット決済（VisaとMastercardのみ） |
| 予約方法 | 開催日の前日17時までに、WEB、または電話で申し込み。 ※開催が決定していて、なおかつ空きがある場合のみ、当日参加も可能。その場合は直接電話にて問合せ。当日参加のみ現金払いとなります。 |
| 募集人員 | 10名（最少催行人員2名） ※1名から申込可。ただし、開催日の前日17時の時点で参加者が2名に達しなかった場合はキャンセル（キャンセル料：前日50％、当日・無連絡100％）。 |
| 雨天時 | 天候、海の状況により当日や直前で中止の場合あり |
| 持ち物 | 飲み物、汗拭きタオル、羽織りもの（体を冷やさないため） ※ヨガマットとブランケットは貸出 |
| 服装 | 動きやすい服装での参加がベター。ビーチサンダル着用がオススメ。 |
車で行く際は最寄りに無料駐車場があるのでそちらを利用しましょう。駐車場の数には限りがあるため、グループの場合は乗り合わせがベター。
駐車場については詳しくはこちらをご覧ください。
波の音に耳を傾けて癒しのひと時を
ゆっくり体を動かして、心と体を整える大事な時間。
神聖な場所「稲佐の浜」でしか味わえない体験、ヨガを通して自分に癒しを与えませんか？
出雲観光と合わせて、ヨガ体験も旅の計画に加えてみてください♪
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稲佐の浜
イナサノハマ
電 話：0853-31-9466
住 所：島根県出雲市大社町杵築北2711 [MAP]
駐 車：あり
情 報：稲佐の浜 朝ヨガ 稲佐の浜 サンセットヨガ
※掲載の情報は、記事公開時点の内容です。
状況の変化、情報の変更などの場合がございますので、最新の情報は店舗・施設のHPやSNSを確認するか、直接お問い合わせください。
この記事を書いた人
タウン情報ラズダ編集部
編集部あつきち
タウン情報ラズダ編集部。鳥取県米子市、白ネギがおいしい町出身。
好きな食べ物は旬の野菜とくだもの、大豆製品。夏に見るツヤッツヤなナスと、冬のぶっくり太ったカブを見つけると、うれしくてテンションが上がります！
取材先で感動した場所は隠岐の島「摩天崖」、思い出の取材先は境港市「ポパイ」と大田市「Cafe Asbach」。
偶然が生む発見が大好物！ハプニングは好きな方です！
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