おかたづけ“エバラPOINT”vol.67

みなさんこんにちは！鳥取県在住の整理収納アドバイザー・江原朋美です！

掃除に洗濯、片づけに料理。家事はキリがなく、きちんと暮らそうとするほどにエンドレス。終わりがないことを完璧にしようとしても、かえってただ疲れるだけです。

朝はどうしても時間の制限があるので、慌ただしくなってしまい家事も・・・。そう考えると、気持ちが焦りイライラしてしまいがちですよね。

朝から笑顔で一日をスタートするために、カギとなるのは「夜家事」。

今回はそんな「夜家事」ポイントについてご紹介します。

すべての家事を夜に済ませることは正直厳しい。けれど、夜のうちに「段取り」を整えておくだけでも、時短かつ効率アップにつながり、朝の時間の使い方がスムーズになります。

例えば、朝にやりたい床掃除をスムーズに進めるためには、夜寝る前に床の上にあるものをサッと片づけておくだけ。

そうすると朝、床掃除をするのに片付けからではなく、床掃除から始められ、短時間に効率良く済ませられます。

実はスキマ時間や、ついでにできることが多く、「夜家事」と言っても“ほんのひと手間”なんです！

まずは自分の中にある「こうあるべき」を取り除くこと。

家事は育った環境などによって「洗濯は朝にするもの」、「夜に掃除はしちゃいけない」といった思い込みが多々。こういった固定概念を無意識に持っている人は意外と多数派です。

勝手に「○○してはいけない」という思いにとらわれ、かえって朝家事の負担が大きくなっている場合も。冷静に考えると、ダメと決めつけている理由は、自分がちょっと工夫すれば大丈夫なさ細なことがあります。

なのでまず、思い込みや先入観を取っ払うところからスタートしましょう！

夜のうちに部屋干しして、朝に外へ出す、または乾燥機にかける。

入浴後は、お風呂全体が濡れていて、温まっているので汚れが落ちやすい絶好のタイミング。なので、お風呂掃除こそ「夜家事」が最適解なんです。

入浴後、排水口に溜まったゴミを捨てて、浴室全体をササっと洗って出ればOK！

棚やテーブルのホコリを拭く掃除は、わざわざ朝にやる必要なし！

夜、テレビを見ながら、家族とおしゃべりしながら、テレビ周りをササっと。何かをする合間に毎日少しずつやれば、キレイな状態を保てますよ。

• 炊飯器は夜にタイマーをセット。
• 玉子焼きは、ボウルに卵と調味料を入れて冷蔵庫に入れておく。
• ウインナーは切れ目を入れ、袋に戻しておく。
• お弁当に使う野菜は、カットしておくと朝必要な分だけ使える。

特に調理の部分は、夕飯を作っているスキマ時間にサッとしておけます。朝焼くだけなら、ちょっと朝寝坊しても慌てずにすみますよね！

人と会わないのでおしゃべりする事がないですし、夜は値引き品もあるので、お得に買って数日先の献立に使えます。

《部屋はスッキリ片づいていて、洗濯ものは干してあり、朝ごはんやお弁当の下ごしらえは完了》

仮にこの状況ができたら、それだけで気持ちにも時間にもゆとりが生まれ、家族にも余裕を持って接することができるハズ。

「夜家事」は明日の自分へのプレゼントです。自分にあった夜家事見つけてみてくださいね！

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